通常普通人皆是認為只有炎炎夏日才需要仔細挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過實際上並不是這樣！由於冬天的天候比較乾燥且較冷，所以冬天洗頭假設選擇錯誤洗髮精，或不適合自身的洗髮精產品，其實也有可能促成頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情形產生，因此若是頭皮跟髮質屬於偏乾類型的人，醫師推薦能挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，和別過度清洗頭皮，通常每一天最多洗一次頭便足夠了；倘若您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，同時商品的挑選只須基於您的預算來買，不管是開架或專櫃產品只要合適自身就可以抑制頭皮出現油光同時也能降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常看到的成分介紹
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分之中也許有一些物質將導致大家過敏甚至於中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
△常看到的成分【壹】：氯化鈉（sodium chloride）
一般做為富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，將會促成頭皮乾與癢更加嚴重的時候，甚至於也許促成落髮。
△常看到的成分【貳】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常做為洗髮精之中的增稠劑來運用，將令頭皮更乾燥。
△常看到的成分【參】：二乙醇胺（diethanolamine）與三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常促成頭皮過敏，且會損壞髮絲當中的物質，讓毛髮更脆弱。
△常看到的成分【肆】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被滿多國家預防運用了，不止將會使得肌膚過敏，也將會增添致癌的可能性。
△常看到的成分【伍】：酒精（alcohol）
大部份的洗髮精都會富含酒精，可是酒精會吸收大家髮絲當中的水分。
每一天能清潔髮絲的次數
實際上每天清潔毛髮的次數，並無正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，主要還是必須依照大家的皮膚情況不相同來做判斷，假設為青春期或是運動完以後，我們都會推薦可以清洗兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，可是要切記，進行第二次清洗的時候，不可以清洗過於久並且洗髮精不可運用太過於多。假設大家想要運用熱水清洗，那麼我們將建議各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效用，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假如毛髮為時常乾燥及分岔的大家，推薦能購入附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。另外，增添玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清潔完之後將具有清爽舒適的效用。但提起保濕的話，依然為神經醯胺的功效最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型以及神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠緩解，針對不一樣的病因能夠透過某些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：氟康唑、酮康唑等，抑或是抗發炎成分，譬如：吡硫鎓鋅、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來令病情更為穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的緊要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣持續困擾著大家嗎？假如使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣沒有改進這幾個症狀的話，這樣一來我們推薦各位立即去皮膚科診所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且問醫師導致這些病徵的首要原因。萬萬不可由於相當癢就不斷的抓，要不然抓破皮會造成細菌沾染又或是其他更為慘重的病狀，比如禿頭或者乾癬，如果抵抗力不佳的人，甚至會造成化膿與發炎，這個時候就必須開刀處置了~
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