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台灣的按摩產業慢慢盛行，外國遊客悄悄來臨台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩能夠幫助疏通筋骨跟放鬆身體，但是每一個人都合適按摩嗎?
此外要注意力道以外，按摩的部位也是一大重點啦！
按摩有大多人簡單疏忽的忌諱跟注意事項
本文章將告訴大家對於按摩的注意事項，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

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哪些人不合適按摩?

✽婦女懷孕跟月經期間，不能夠進行穴位按摩，避免過猛烈子宮。
✽服用抗凝血劑亦或是凝血用途不好的者，微血管簡單出血，最好不按摩。
✽皮膚發炎亦或是具有外傷等情況，按摩會使發炎更嚴重，擴大感染部位。
✽大病初癒亦或是剛開完刀者，身體虛，且開刀傷口未完全癒合，因此不推薦。
✽骨質疏鬆者，千萬不能夠接收腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
✽老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲年長者在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
✽嚴嚴重的心、腦、肺疾病者不合適

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✽按摩力氣非愈痛愈好

每一個人耐受度不一樣，按摩力道假使太強，有時候反而會損害，也許跟按摩師議論推薦合適自己的力道，保證自己能夠接收。有損害的部位也需要提前告知啦！

✽按摩以前不應該空腹或者是過飽

按摩前能夠先吃一點食物來補充血糖，避免低血糖招致不舒心。剛吃飽立刻按摩會招致消化不良亦或是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再進行按摩。

✽按摩中感到不適

假使按摩時發生急劇疼痛感、意識狀態改變、急劇疼痛感、眩暈等情況便也許立即反應立刻停擺按摩。

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✽注意事項✽

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的標準。有些會提供浴袍亦或是桑拿服給顧客汰換。假使無的話，推薦穿著輕便、材質柔軟、寬鬆的衣服，厚重的衣服亦或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假使無特殊疾病亦或是外傷、骨折都能夠按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能招致經血太多。

按摩之後要注意

按摩之後身體處於休息狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，避免招致疾病。